Manchmal fühlt sich eine Party großartig an – Musik, Begegnungen, Spaß – und trotzdem kommt danach dieses Loch. In dieser Folge spreche ich offen über die Schattenseiten von Kinky Partys: Warum es völlig normal ist, sich nach einer intensiven Nacht leer oder traurig zu fühlen, was dahintersteckt und wie man damit umgehen kann. Von Reizüberflutung über hormonelle Schwankungen bis hin zu kleinen Zurückweisungen – ich teile meine Erfahrungen, gebe dir Perspektiven und möchte das Thema enttabuisieren.

Kennst du das Gefühl? Eine Party war intensiv, voller schöner Momente – und trotzdem fühlt sich der Tag danach leer an. Dieses „Down“ ist nicht selten, sondern etwas, das viele erleben, aber kaum jemand anspricht.

In dieser Folge erfährst du:

🔹 Warum „emotionale Kater“ nach Kinky Partys nichts mit Schwäche zu tun haben

🔹 Welche Rolle Reizüberflutung, Hormone & Erwartungen spielen

🔹 Wie man zwischen Überforderung und echter Grenzverletzung unterscheidet

🔹 Warum auch kleine Dinge wie ein Korb nachwirken können

🔹 Was du konkret tun kannst, wenn sich Leere oder Traurigkeit breitmachen

🔹 Persönliche Gedanken, Erfahrungen & Tipps aus meiner Szene-Realität

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Konsens ist key.