Manchmal gehst du auf eine Party, fühlst dich gut, tanzt, triffst Menschen, hast schöne Begegnungen – und trotzdem kommt danach dieses Loch.

Ein leeres Gefühl. Zweifel. Ein leiser Schmerz.

In dieser Folge spreche ich über genau diesen Moment:
 Wenn man Spaß hatte, aber sich danach fragt, warum man sich trotzdem schlecht fühlt.
 Es geht um emotionale Nachwirkungen, innere Konflikte und die Schattenseiten, die kaum jemand laut ausspricht – aber viele kennen.

🔹 Warum es völlig normal ist, sich nach einer intensiven Nacht nicht euphorisch zu fühlen
 🔹 Wie Reizüberflutung, Hormone & Erwartungen unsere Stimmung kippen können
 🔹 Der Unterschied zwischen Überforderung und echter Übergriffigkeit
 🔹 Warum emotionaler Kater kein Zeichen von Schwäche ist
 🔹 Was du tun kannst, wenn sich nach der Party Leere breitmacht
 🔹 Persönliche Gedanken, Erfahrungen & ein offenes Gespräch mit dir

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